鲫鱼豆腐汤

Name: 鲫鱼豆腐汤
Ingredients: 1条鲫鱼; 1块豆腐; 葱姜蒜; 少许（可省略）牛奶

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鲫鱼豆腐汤是一道简单易做不耗时，却味道鲜美、营养丰富的家常菜。鲫鱼具有很好的催乳作用，配用豆腐，益气养血、健脾宽中，豆腐亦富有营养，含蛋白质较高，对于产后康复及乳汁分泌有很好的促进作用。

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该菜谱发布于 2015-01-10 23:18:23

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