鸡胸/鸡腿肉【去皮去骨】用刀背拍松,切块。加入打散的鸡蛋,少许水淀粉,酱油,白胡椒粉,料酒,盐,腌制十分钟。
青豆洗净,菜花掰成小朵洗净。
葱姜蒜切末备用。
【有鸡汤此步骤可跳过】浓汤宝四分之一块/鸡精少许兑热水划开。
开火,国内倒油,葱姜蒜爆香后下鸡肉【沥去多余的腌料】
鸡肉变色后,下菜花、青豆翻炒一会儿,倒入鸡汤,没过菜品。
盖上锅盖,焖煮直到青豆和菜花变软。适量盐调味。出锅。
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