米泡至少半小时
淘好的米中加入高于米饭半个小拇指关节的水
根据口味加入适量黑胡椒粉、橄榄油和盐,均匀搅拌
把番茄洗净去蒂,放在碗正中间
盖上盖子放入微波炉高火5分钟 焖两分钟后再高火2分钟 再闷2分钟(根据自己微波炉功率和喜好调节)
取出后把西红柿搅拌均匀后开始享用吧
上传你做的(微波炉版)整个番茄饭