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焖羊肉
焖羊肉
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栗子厨房
用料
羊前腿
腐竹
2根
马蹄
5个
酱料1(酒、柱候酱、糖)
适量
酱料2(蚝油)
适量
盐
适量
香料(八角、陈皮、草果、香叶、当归)
各1颗/1瓣
姜片
4片
甘蔗
1节
焖羊肉的做法
羊肉飞水,洗净
白锅放姜渍至发焦黄,下油,翻炒,闻到姜香味,下羊肉,炒干羊肉,下酱油1,翻炒,下香料,翻炒,炒2分钟后,下刚没过肉的水,焖,八成熟,放马蹄/腐竹,焖软起锅
盛出
小贴士
1、放姜、酒是为了辟腥
2、放少许糖可以让肉质变松散,带出肉的鲜
3、当归是所有香料里最重要性,能当羊臊味瞬间转化成特别的风味
4、要选羊前腿,小腿更佳,肉质带有弹性,肉间带胶质感
5、焖煮的水不能过多
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该菜谱发布于 2015-01-13 08:18:44
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