带骨牛眼肉 | 300g |
面包糠 | 100g |
新鲜迷迭香 | 5g |
意大利欧芹 | 5g |
全脂牛奶 | 35g |
蛋黄 | 4个 |
柠檬 | 1个 |
巴马臣芝士碎 | 30g |
黄油 | 50g |
海盐 | 适量 |
胡椒 | 适量 |
芝麻菜 | 50g |
圣女果 | 20g |
特级初榨橄榄油 | 50g |
平底锅 | 1 |
食品夹 | 1 |
打蛋器 | 1 |
肉锤 | 1 |
我们建议大家选用2cm厚,300g左右澳洲带骨小牛肉。先将小牛排用肉锤轻轻拍平,拍到1cm厚左右即可,两面用黑胡椒撒匀
腌料部分:把蛋黄、牛奶、奶酪,同时放在一个容器里用打蛋器打匀;然后加入半个柠檬皮碎,然后将柠檬汁挤到蛋液中即可,备用
迷迭香叶和意大利欧芹叶,切碎搅拌在面包糠里,备用
把拍好的小牛排,先在腌料中浸泡一分钟,然后在裹满面包糠里,用手把裹在小牛排外面的面包糠压紧实,待用
准备平底锅,锅里先倒入橄榄油,再放入黄油,然后开大火2分钟,转小火,放入裹好的牛排,(用夹子小心轻放到锅里)每一面煎2分钟即可
把煎好的牛排放在一张吸油纸上,静置1分钟左右,然后用白盘子把芝麻菜和圣女果放在旁边装饰用,再放上米兰牛排,将海盐均匀撒在肉上即可