鸡蛋花蒋蒋鸡蛋花
蒜蓉西兰花炒章鱼肠
9.1
综合评分
21
人做过这道菜
这道菜真的伴随我走过腐国留学的日子，哈哈哈...
因为Lydl的香肠99p一大袋还特么好吃~
因为蔬菜永远都是西兰花西葫芦土豆胡萝卜洋葱，哈哈哈...
因为Lydl的香肠99p一大袋还特么好吃~
因为蔬菜永远都是西兰花西葫芦土豆胡萝卜洋葱，哈哈哈...
用料
蒜蓉西兰花炒章鱼肠的做法
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西兰花掰小朵，清洗干净，大蒜切蒜蓉。
烧一锅水，沸腾后滴几滴油，这样煮出来的蔬菜还是绿油油~
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然后放入西兰花随便焯水会儿马上捞出来控干水分
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香肠切拇指长短
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用到在一段切“米”字，切到三分之二处
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锅里少许油，先炒香肠，炸开成章鱼形状就ok啦，扒拉到一旁
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爆香蒜蓉
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加入西兰花，混合后加盐和生抽，因为西兰花焯水了，香肠一般买的都是可以直接吃的，所以随便抄抄就好啦
