【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)

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#快手辅食# NO.22 胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+):营养均衡、简单快手的一餐,把各种食材清洗、加工、烹调,最终变成美味可口的食物,这就是妈妈对孩子“爱的魔法”!

用料  

胡萝卜 半根
牛肉 3两(多余的做肉圆)
芹菜 1根
少量
软米饭 适量
猪肥肉(可选) 适量

【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法  

  1. 1.蒸锅烧水,胡萝卜半根去皮切成
    薄片

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤1
  2. 2.切成小碎末。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤2
  3. 3.放进蒸锅蒸10分钟。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤3
  4. 4.蒸胡萝卜的时候取牛肉3两,可
    以放一些猪肥肉。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤4
  5. 5.剁成肉泥,留下一小部分,其他
    可以捏成肉圆放电饭煲上蒸。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤5
  6. 6.把再把芹菜1根洗净。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤6
  7. 7.放入沸水里煮3分钟至软。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤7
  8. 8.捞出芹菜切成末。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤8
  9. 9.锅里放少量油,牛肉末倒入翻炒
    至变色。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤9
  10. 10.蒸锅里拿出胡萝卜末炒匀。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤10
  11. 11.芹菜碎也倒入炒匀。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤11
  12. 12.放入适量软米饭,拌均匀就可以
    吃了。饭锅上已经蒸熟的牛肉圆冷冻保存。

    【快手辅食】胡萝卜芹菜牛肉饭(10m+)的做法 步骤12

小贴士

非常快捷简单的快手菜,彩色也鲜艳靓丽,适合有一些咀嚼能力的宝宝食用。

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该菜谱发布于 2015-01-14 12:06:28
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