虾皮蒸蛋

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很简单的一道菜,补钙效果很好,煮起来很快捷。平时在膳食上注意钙的摄入比吃钙片要好得多。

用料  

虾皮 适量
鸡蛋 2个

虾皮蒸蛋的做法  

  1. 鸡蛋打进碗中,放油,盐,水一起把鸡蛋打散,然后加入虾皮。

  2. 用保鲜膜或者透明的煲盖把碗盖好,放入锅中大火蒸10分钟即可。

小贴士

1、鸡蛋跟水的比例是1:1.5。
2、把碗盖住来蒸鸡蛋没那么容易老,而且透明的盖子容易看到鸡蛋的情况。
 

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该菜谱发布于 2015-01-14 20:02:19
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