【快手辅食】蔬菜炒鸡肝（8m+）

1.蒸锅烧水，冬瓜1小片切去外围硬
皮，留下中间较软的部分，切成薄
片。

2.草菇3颗，洗净切去根部，再切成
适合宝宝吃的大小。

3.冬瓜和草菇上蒸锅蒸15分钟。

4.蒸东西的时候，将鸡肝1片洗净。

5.锅里烧水，水沸后将圣女果2颗
放入水里煮1分钟至表皮脱落。

6.捞出圣女果，放入鸡肝，煮3分钟
至完全变色。

7.捞出鸡肝，用菜刀侧面用力压。

8.压成粉碎状。

9.将圣女果去皮去硬芯剁成泥。

10.锅里倒少量油，倒入鸡肝炒匀。

11.放入冬瓜和草菇翻炒。

12.倒入番茄泥搅拌均匀就可以出锅
了。