豆角拨烂子

8.5 综合评分
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本以为拨烂子是我们山西土菜,后来读了齐如山先生的《华北民食考》后发现拨烂子是华北地区著名农家菜,在河南叫蒸菜,方法类似,亦饭亦菜,健康美味。

用料  

豆角 半斤(一人份)
面粉 30g
可选
五香粉 可选
酱油 一大勺
一大勺
3瓣儿
香油 少许

豆角拨烂子的做法  

  1. 豆角掐弦儿洗净,切小粒,长的也可以,熟的稍微慢点

    豆角拨烂子的做法 步骤1
  2. 水分控干,不要有积水,但是也不需要用纸巾吸水那么干,撒点盐和五香粉,不撒也完全可以。再撒上两大勺面粉约30g,不需要称量,看着差不多就行,拌匀,每一粒豆角都均匀裹上面粉。

    豆角拨烂子的做法 步骤2
  3. 取一蒸屉,铺上屉布,我使用的是硅胶屉布好洗不沾。将沾好面粉的豆角粒倒入。

    豆角拨烂子的做法 步骤3
  4. 等待蒸锅上汽,将屉架好,定时8分钟。(根据你的豆角量决定,生豆角有毒所以要保证蒸熟)

    豆角拨烂子的做法 步骤4
  5. 趁机调个汁儿,酱油醋各一大勺,蒜剥皮压泥,混合均匀后略微撒一点点糖(传统是没有糖的),滴几滴香油。

    豆角拨烂子的做法 步骤5
  6. 蒸好后转移到盘中,浇汁开动。

    豆角拨烂子的做法 步骤6

小贴士

如果你使用了拉歌同款蒸锅千万记得开盖时要小心翼翼地移开锅盖,这样锅盖上凝结的蒸馏水才不会掉到菜盘当中,切记切记。

参照这个菜谱,大家做出 20 作品

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该菜谱发布于 2015-01-18 13:44:24
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豆角拨烂子的答疑

  • 亲爱的阿咪_fbh0  2019-09-18  
    1
    您好 请问这款锅是什么牌子的 谢谢 搜拉歌没搜到
    作者回复 2019-09-22  
    是拉歌呀

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