蔬香鳕鱼蛋羹

Name: 蔬香鳕鱼蛋羹
Ingredients: 2个鸡蛋; 50克鳕鱼; 30克胡萝卜; 1根香葱; 1/4小勺盐; 1大勺生抽

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用料

1.鸡蛋蒸6分钟以后再放入鳕鱼和蔬菜，才能够使几种食材同时熟。

2.鳕鱼含丰富蛋白质、维生素A、维生素D、钙、镁、硒等营养元素，营养丰富、肉味甘美。对心血管系统有很好的保护作用，有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病。

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该菜谱发布于 2015-01-19 10:02:22

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