健康烤西兰花

6 人做过这道菜

用料  

西兰花 1磅(9两)
大蒜 2瓣
橄榄油 2 tablespoons
黑胡椒
Parmesan或Cheddar奶酪(可选)
柠檬汁(可选)

健康烤西兰花的做法  

  1. 西兰花洗净、切小块、控干。烤箱预热218度/425F。

  2. 在西兰花中加入蒜末、橄榄油、盐、黑胡椒,拌匀。

  3. 烤盘垫锡纸,平铺倒入西兰花,烤22分钟。

  4. 取出后撒上柠檬汁、奶酪碎,完成。

参照这个菜谱,大家做出 6 作品

全部6个作品

 

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该菜谱发布于 2015-01-20 12:15:02
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健康烤西兰花的答疑

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