番茄鸡肉浓情焗饭

8.3 综合评分
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番茄解了奶酪的腻~

用料  

鸡胸肉 100g
胡萝卜 半根
土豆 一个
番茄 一个
青椒 适量
红椒 适量
黑胡椒 适量
淀粉 一勺
番茄酱 适量
适量
适量
酱油 一勺
芝士碎 适量

番茄鸡肉浓情焗饭的做法  

  1. 土豆、胡萝卜、番茄滚刀切块,青椒红椒切丝,鸡肉切块加一勺淀粉和适量黑胡椒搅拌,腌制十五分钟以上。

    番茄鸡肉浓情焗饭的做法 步骤1
  2. 锅中倒入适量橄榄油预热,然后倒入鸡肉,待泛白后加入土豆胡萝卜丁翻炒。

    番茄鸡肉浓情焗饭的做法 步骤2
  3. 等胡萝卜和土豆断生以后放入番茄丁,待番茄变软后加入适量的水、番茄酱、一勺酱油,盖上锅盖焖煮,直到土豆胡萝卜变软且汤汁浓稠,加盐、鸡精调味,关火。

    番茄鸡肉浓情焗饭的做法 步骤3
  4. 烤碗中铺平米饭,然后铺上刚才煮好的番茄鸡肉,连汤汁一起浇上。

    番茄鸡肉浓情焗饭的做法 步骤4
  5. 先铺上一层芝士碎(忘记了…)再铺上青椒红椒丝。

    番茄鸡肉浓情焗饭的做法 步骤5
  6. 最后在上面撒上一层芝士碎,烤箱预热后,200度烤制15分钟左右,直到芝士软化即可取出。

    番茄鸡肉浓情焗饭的做法 步骤6
  7. 开吃啦!

    番茄鸡肉浓情焗饭的做法 步骤7

小贴士

可以放洋葱,但我不喜欢吃就没放~

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该菜谱发布于 2015-01-24 16:47:27
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