酥肉是一道汉族传统名菜,香酥、嫩滑、爽口、肥而不腻,在中国各地较为常见,主要见于河南洛阳、山东、四川、陕西等地。采用猪、鸡蛋、料酒、精盐、,味精等原料制作的特色菜肴。肉、蛋的营养价值不必说,而木耳富含蛋白质,多种维生素、钙、磷、铁等物质,具有养血、活血等作用,适合高血压、动脉硬化等患者食用。豆腐物美价廉,营养丰富,不仅保留了黄豆中所含的蛋白质、脂肪、维生素、矿物质,而且是维生素C的最好来源之一。
用料
小酥肉的做法
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酥肉对肉的要求不大,我用的是瘦肉,根据个人口味选择,如果选择五花肉的,记得去皮,切成肉条,如图(放了花椒之后才想起来拍照)
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花椒炒香,冷却后发脆,然后拍成花椒碎,在肉里加入花椒碎,盐适量,少许糖,适量料酒,白胡椒粉,搅拌均匀,腌制半小时
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加入鸡蛋(蛋多些没有关系的),面粉,调成糊状
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一块块投入锅中炸,炸到色泽变黄即可,如图
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第一遍炸完之后,油温变高,炸第二遍至金黄即可
小贴士
一定要炸两遍,这样酥肉才能外酥里嫩,而且不会焦糊,如果一次吃不完,可以炸了第一次之后,放着,需要吃的时候,再拿出来炸第二次。