鸡肉蔬菜三丁

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如果打开冰箱只剩下一个鸡腿,一段山药,一小块南瓜,几根豆角的话,这道菜就做起来吧~~
还可以换成别的蔬菜,就看各位主厨的发挥了~~

用料  

鸡腿 1只
山药 1小段
南瓜 1小块
豆角 7.8根
姜沫 1汤勺
料酒 2汤勺
1小勺
老抽 1汤勺

鸡肉蔬菜三丁的做法  

  1. 鸡腿沿腿骨划开,从中间掰开取出两根骨头。取下来的肉切1厘米见方的丁,不要太大了。用料酒、姜末加1勺淀粉抓匀放一边腌起。

  2. 接着把山药、南瓜和豆角洗净切丁,放开水里焯熟。顺序是先山药、南瓜,最后豆角。不要弄错了,否则会串味的。

  3. 锅里放油,油不要太热,放鸡丁滑炒,看鸡丁发白了加老抽。放蔬菜加盐翻匀就关火装盘了。

小贴士

1.焯菜的顺序不要错了。
2.鸡肉要滑炒,油不能太热,这样出来的鸡肉香滑不柴。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 
该菜谱发布于 2015-01-25 18:10:25
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鸡肉蔬菜三丁的答疑

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