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【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”

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用料  

土豆
莴苣
红薯
干贝
甘柿子
橄榄油

【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法  

  1. 将除水的干贝切成小块放到平底锅中，再准备一个锅倒入橄榄油，小火加热油

    【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法 步骤1

  2. 沸水加盐煮土豆，半熟的时候捞出土豆削成土豆泥

    【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法 步骤2

  3. 把洋葱切碎混到土豆泥里，一起煎成饼

    【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法 步骤3

  4. 把步骤1中烧热的橄榄油倒入干贝的锅里，让橄榄油慢慢热熟干贝，这样干贝才会有比较柔软的口感

    【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法 步骤4

  5. 莴苣、红薯、甘柿子切丝，撒上调料一起拌匀成沙拉

    【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法 步骤5

  6. 在煎饼上放上沙拉和干贝。完成！

    【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”的做法 步骤6

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【拜托冰箱】【EP7】 瘦身的“申”相关分类

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该菜谱发布于 2015-01-26 03:12:03
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