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豆乳椰枣香蕉奶昔
豆乳椰枣香蕉奶昔
2
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Mayechannn
最近因为皮肤不大好所以一直用豆乳代替牛奶
意外喝的很上瘾σ(*´∀`*)
最喜欢捞杯底没打匀的椰枣碎吃 软软糯糯
饿的时候就打一杯这样的smoothie解解馋
有时候也会加一勺鼠尾草籽就这样当早饭 好喝又顶饱嘻嘻嘻嘻
话说如果妹子们要
减肥
的最好也用
豆浆
代替牛奶哦
完全不能get喝脱脂奶的意义 没营养也不好喝
英国还有杏仁奶和米奶 有条件的妹子可以试试 看看哪种自己爱喝
用料
香蕉
一只
椰枣
两颗
肉桂粉
少许
豆乳
一杯
豆乳椰枣香蕉奶昔的做法
用手把椰枣掰开 取出核 (不取出来的话会把搅拌机的刀片打坏的)香蕉去皮。
把所有原料放入搅拌机,高速打到自己喜欢的程度,倒入杯子就可以喝啦。
参照这个菜谱,大家做出 2 作品
上传你做的豆乳椰枣香蕉奶昔
被大家加入到以下菜单
不吃零食
例假如有神功助体
水果茶,果汁
戒糖戒奶
随便看看
冬瓜肉片
家常炒酱
辣椒干
小黄米粥
黄颡鱼
鸡丝冷面
鸡脚花生汤
豉汁炒花甲
烤南瓜饼
炒西洋菜
该菜谱发布于 2015-01-26 03:08:13
271 收藏
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