豆乳椰枣香蕉奶昔

2 人做过这道菜
最近因为皮肤不大好所以一直用豆乳代替牛奶
意外喝的很上瘾σ(*´∀`*)

最喜欢捞杯底没打匀的椰枣碎吃 软软糯糯

饿的时候就打一杯这样的smoothie解解馋
有时候也会加一勺鼠尾草籽就这样当早饭 好喝又顶饱嘻嘻嘻嘻

话说如果妹子们要减肥的最好也用豆浆代替牛奶哦
完全不能get喝脱脂奶的意义 没营养也不好喝

英国还有杏仁奶和米奶 有条件的妹子可以试试 看看哪种自己爱喝

用料  

香蕉 一只
椰枣 两颗
肉桂粉 少许
豆乳 一杯

豆乳椰枣香蕉奶昔的做法  

  1. 用手把椰枣掰开 取出核 (不取出来的话会把搅拌机的刀片打坏的)香蕉去皮。

  2. 把所有原料放入搅拌机,高速打到自己喜欢的程度,倒入杯子就可以喝啦。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 
该菜谱发布于 2015-01-26 03:08:13
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豆乳椰枣香蕉奶昔的答疑

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