牛肉卷饼

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消灭冰箱存货大作战!
上个学期买了很多肉丢在厨房的冰箱里!虽然室友说冷藏柜的食物放多久都行不过还是觉得尽快消灭的好。
于是开发了各种菜!

用料  

汉堡牛肉饼 一块
脱脂希腊酸奶 一大勺
沙拉生菜 随个人喜好
胡萝卜 一大条
小玉米 100克
大卷饼 一张

牛肉卷饼的做法  

  1. 牛排肉丢进烤箱烧烤模式烤熟,生熟程度按个人喜好,烤盆上可以放上架子让牛排肉中的油低落,少油更健康!

    牛肉卷饼的做法 步骤1
  2. 萝卜切条和小玉米一起汆熟备用

    牛肉卷饼的做法 步骤2
  3. 大卷饼微波炉加热30秒,取出后稍放凉后涂上脱脂酸奶

    牛肉卷饼的做法 步骤3
  4. 将牛排肉切条呈长条状铺在卷饼上,上面叠加生菜以及刚刚汆熟的蔬菜,按个人口味挤上番茄酱,卷起来或对折包起来

    牛肉卷饼的做法 步骤4
  5. 将剩余的蔬菜摆盘,按个人喜好添加酱汁。
    可以享用了!

    牛肉卷饼的做法 步骤5
 

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该菜谱发布于 2015-01-26 04:05:29
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牛肉卷饼的答疑

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