鸡肉蘑菇船

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减脂增肌都能吃

用料  

鸡胸肉 3-4片
西兰花 些许
些许
黑胡椒 些许
蛋清 一份
料酒 少许

鸡肉蘑菇船的做法  

  1. 鸡胸肉、西兰花剁碎

  2. 蘑菇洗净,去掉蘑菇梗

  3. 用筷子向同一个方向拌匀肉泥

  4. 打蛋清一份,加入些许盐、胡椒粉,少许料酒

  5. 捏好肉丸扣在蘑菇上

  6. 隔水蒸熟

 
该菜谱发布于 2015-01-27 15:02:01
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