冷水煮意面,水沸腾后关火焖10分钟,用冷水冲掉意面表面的胶
五花肉切片或切块,热锅内放少许油,葱蒜煸香后加肉,将肉中的油炼出,火候程度根据喜欢的肥瘦程度自行控制,将肉盛出,热锅和炼出的油留到下一步用
烧一锅热水,加豇豆进去煮5~8分钟(可以与2同时进行,节省时间),捞出,放入2的油锅里炒,再加入彩椒丝、少许葱蒜,3分钟后放盐
将盛起的五花肉倒回豇豆油锅,加酱油一汤匙,水一碗,倒入冷却的意面焖煮10分钟,其间翻炒几次,保证所有意面接触到酱油汁
等意面把酱汁吸收完,加入葱花,盛盘
上传你做的扁豆焖面(出国党版)