肉松虾皮蛋饼

2 人做过这道菜
女儿不爱吃虾皮,也不爱吃肉松,
我就经常给做这种蛋卷。
把虾皮、肉松这些有营养又补钙的东西,
藏进面糊里,就很容易让小孩子吃进去了,
非常营养的早餐上选喔^_^
贴士:
①我是蛋饼卷了培根吃的,虾皮和肉松也已经就有咸度了,所以面糊几乎可以不放盐,如果要加,那么请少加!
②和面糊我用的牛奶,不喜欢甜味的可以换成水,但要分次加喔!省得面糊太稀了又得加粉不是么

用料  

普通面粉i 80g
淀粉 10g
柴鸡蛋 三个(普通鸡蛋2个)
咸味肉松 30g
虾皮 手抓一把不知道多少克
香油 少许
葱末 适量
培根 适量
牛奶或水 30ml

肉松虾皮蛋饼的做法  

  1. 鸡蛋打散,切葱末

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤1
  2. 面粉和淀粉混匀

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤2
  3. 蛋液倒入面粉和面糊

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤3
  4. 用手动蛋抽非常好搅拌,用筷子也可以的,个人觉得蛋抽搅拌的面糊细腻无面疙瘩

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤4
  5. 分次加入30ml牛奶或等量的清水,搅拌均匀

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤5
  6. 把虾皮,肉松、葱末倒进面糊搅匀

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤6
  7. 加香油提香

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤7
  8. 不粘锅刷薄薄的油,把面糊倒入锅里,晃动锅使面糊均匀摊开再!开!小!火!后点火是防止锅太热,面糊先倒进去的部分就凝固了,面糊不好摊开,这样饼的中心就太厚了。

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤8
  9. 煎至两面金黄即可食用

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤9
  10. 用锅的预热来煎培根。

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤10
  11. 可以夹着吃卷着切块吃都好

    肉松虾皮蛋饼的做法 步骤11

小贴士

煎的时间不宜过久,太久饼皮就干了,两面金黄就可以了。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 
该菜谱发布于 2015-01-29 07:17:33
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肉松虾皮蛋饼的答疑

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