午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹

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用料  

鸡腿肉 一只
西芹 两瓣
胡萝卜 半根
鸡蛋 两个

午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹的做法  

  1. 照烧鸡腿:
    -鸡腿去骨,加入酱油,料酒,姜泥各一勺,白糖一勺,腌制半小时;
    -照烧汁做法:蜂蜜两勺,酱油两勺,料酒一勺,清酒一勺,中火锅中慢熬,略稠即可;
    -腌制好的鸡腿放入烤箱,鸡皮朝下,200度5分钟;
    -翻面涂抹照烧汁,200度5-10分钟(试个人口感,喜欢鸡皮焦一些的时间可以长一些);
    - Done!

  2. 胡萝卜蛋卷:
    -胡萝卜半根切碎丁,拌入鸡蛋液中;
    -少许盐,糖;
    -少许勾芡水(使蛋皮软滑);
    -平底锅中火摊蛋皮

  3. 快手西芹:
    - 切薄片大火快炒;
    - 少许酱油调味;

  4. 摆盘!

    午餐便当 - 照烧鸡腿饭 胡萝卜丁蛋卷 快手西芹的做法 步骤4

小贴士

1.西芹切薄片容易熟
2.蛋液里一定要加生粉水 口感完全不一样!
 

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该菜谱发布于 2015-01-29 23:23:04
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