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南瓜全麦糕

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海囡囡的厨房  海囡囡
爸爸糖尿病，忌口多。买了南瓜，就给他做个南瓜全麦糕吧，无糖无油，健康无负担，呵呵。

用料  

1、去皮南瓜300克
2、全麦粉150克
3、水150克
4、白糖适量（喜甜多加，我是给爸爸吃，没加糖，也有南瓜淡淡的甜味）
5、杂粮种子适量（我买的和好的杂粮种子，没有可以放瓜子南瓜子，都可以）

南瓜全麦糕的做法  

  1. 南瓜蒸熟，搅拌机打成泥（没有搅拌机就磨成泥吧，总之弄碎就行）

  2. 加入全麦粉和水，和匀。

  3. 3、加入白糖和杂粮种子，和匀。

  4. 4、模具铺上耐高温油纸或者保鲜膜（总之脱模方便就行）

  5. 5、上锅中大火蒸20分钟

  6. 6、出炉晾凉切片

    南瓜全麦糕的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 1 作品

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该菜谱发布于 2015-01-30 10:44:43
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