菠萝一只,切个大半出来,挖出果肉,切成块。菠萝船留下做容器。
牛腩用锤子打断筋。切成片。
牛腩用蛋清、淀粉和盐拌匀,腌十五分钟。
热锅中温油,滑入牛腩,变色后放入菠萝继续翻炒。大火一分钟放盐出锅。
盛入菠萝船中,用红辣椒或圣女果装饰。
喵
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