脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼

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解决冰箱存货…(人家头上还有蝴蝶结

用料  

脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼的做法  

  1. 蘑菇洗干净…

    脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼的做法 步骤1
  2. 放少许油盐糖炒熟

    脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼的做法 步骤2
  3. 鱼每隔两指宽深切一刀再往斜翻(因为我是蒸的所以用黄瓜片夹着定型,如果用油炸就没这必要,我减肥油炸无能…),然后鱼身抹少许盐酒五香粉酱油什么的~然后淋些许蒸鱼豉油

    脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼的做法 步骤3
  4. 趴好上锅蒸…

    脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼的做法 步骤4
  5. 最后蘑菇铺底鱼放上去,蒸鱼汤勾芡淋上去!(不怕胖的可以鱼身上放葱丝最后热油浇上去)~我没葱没香菜拿了点草头装饰下~(看到伦家的

    脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼的做法 步骤5

小贴士

其实我想吃糖醋的 油炸的…胖子减肥伤不起…

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼相关分类

该菜谱发布于 2015-01-30 22:30:02
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脑洞大开低脂低油蘑菇蒸黄鱼的答疑

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