西兰花过水烫一下 胡萝卜切丁 腊头切丁备用
下油锅蛋入炒散 蛋可以打散在入 我偷懒整个进去在打撒也没问题 加胡萝卜西兰花米饭 炒一会加熟的腊肉 起锅的时候加一点日本低盐酱油 因为我不吃味精和葱就没加 喜欢的可以自己随意加
上传你做的妈妈的味道 蛋菜饭