儿童寿司

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此款寿司是小朋友们的最爱,是简单午餐的佳选,夏季可用于外出游玩,海鲜,肉类,蔬菜都包含了,当然,还有嘛嘛的爱。

用料  

波力海苔 1袋半(6片)
米饭 200克
黑芝麻 10克
食盐 2克
香油 5克
黄瓜 半根
胡萝卜 小半根
圆生菜 2片
甜玉米 50克
大虾 6只
番茄沙司 20克
卷帘 一个

儿童寿司的做法  

  1. 黄瓜切丝备用。

    儿童寿司的做法 步骤1
  2. 胡萝卜切丝备用。这里我只是用的生胡萝卜丝,如果有嘛嘛们愿意将营养到位,要放少许油将胡萝卜炒一下。

    儿童寿司的做法 步骤2
  3. 圆生菜切丝备用。

    儿童寿司的做法 步骤3
  4. 煮熟,空干水份,备用。

    儿童寿司的做法 步骤4
  5. 大虾去皮,挑虾线,煮熟,沥干水份,切碎,备用。

    儿童寿司的做法 步骤5
  6. 海苔拆包,备用。

    儿童寿司的做法 步骤6
  7. 将盐,香油,黑芝麻放入米饭,拌匀。

    儿童寿司的做法 步骤7

  8. 将卷帘平铺放置在操作台上;
    将海苔放置在卷帘上(海苔粗糙的一面向上); 将适量搅拌好的米饭放在整张海苔中间,可以少放些,不够再加量。
    有一只手挡在海苔一边,另一只手将米饭慢慢推向海苔边上,直至米饭均匀铺在整片海苔上(米饭不要超过海苔)。

    儿童寿司的做法 步骤8
  9. 将米饭向海苔边缘推展,最后直至均匀铺满整张海苔。

    儿童寿司的做法 步骤9
  10. 放番茄沙司。 用小勺的背面沾上番茄沙司,均匀的涂抹在米饭的上,只涂抹整个海苔的三分之一就好,薄薄的一层,不要太多,否则会将海苔的鲜味盖住,而且卷时容易破。

    儿童寿司的做法 步骤10
  11. 放胡萝卜丝,在整张海苔中间偏下。

    儿童寿司的做法 步骤11
  12. 像这样,把喜欢的食材放在米饭上。 依次放蔬菜,甜玉米粒,最后放大虾碎。(这些材料放置完的形状呈金字塔形状)

    儿童寿司的做法 步骤12
  13. 这样将底部卷起至中间部位,这时两手抓住卷帘,同时四指护住放好的材料,将放置材料一边的海苔卷向只有米饭的一边,当海苔底部的米饭挨到整个海苔的中间的米饭时,用卷帘卷住这个小卷,用力攥实,然后再将剩余的海苔全部圈成寿司卷。

    儿童寿司的做法 步骤13
  14. 哈哈,完成,如果怕散开(一般不会散开),可以用卷帘使劲攥攥,但是不能太用力。

    儿童寿司的做法 步骤14
  15. 切时下刀要快,用一把比较快的刀,沾水,将寿司卷切成小块,速度要快,(如果切不好,可以切大块些,只要能一口吃到嘴里就行)。

    儿童寿司的做法 步骤15
  16. 这里之后忘记拍照了,因为我做完一个,宝宝吃一个,还没来得及摆盘拍照,就都吃了。(这是我补齐的图片)

    儿童寿司的做法 步骤16

小贴士

寿司讲究材料新鲜,所以材料现切现做,材料不能过夜,制作好的寿司不可放置过夜,因为口感会大打折扣。
材料中还可以加入鸡蛋丝(摊鸡蛋饼,然后放凉切丝)因为我家宝宝鸡蛋过敏,所以我没有放。
如果需要加入其它材料尽量选丝状,条状材料,因为好卷,切成块也不易掉,孩子吃也容易嚼。
 
该菜谱发布于 2015-01-31 17:16:09
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儿童寿司的答疑

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