牛腩切成大小合适的粒状,冷水下锅煮开将血沫析出,冲洗干净后备用;
坐锅滑油煸香豆瓣辣酱,倒入焯水后的牛腩翻炒,调入酱油、醋和冰糖;
加适量水(足够炖酥牛肉)大火烧开,加盖转文火炖至酥软,视汤汁余量,加大火收汁即可。
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