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减肥拔丝地瓜
减肥拔丝地瓜
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麦和夕
无油勺糖吃起来丝毫没有负担
用料
小地瓜
3个大约400克
砂糖
一汤匙
水
一汤匙
减肥拔丝地瓜的做法
地瓜滚刀块
入空气炸锅200度12分钟
用
烤箱
也可以
砂糖和水入锅中火加热，不停搅拌大约两分钟，糖jiang棕色时加入烤好的地瓜
拌匀出锅
小贴士
热量比吃烤地瓜多一小点，但满足感大大的，是减肥嘴馋时期的好伴侣
上传你做的减肥拔丝地瓜
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酱油鸡
该菜谱发布于 2015-02-02 20:20:23
36 收藏
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