凉拌海带丝

7.9 综合评分
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是一款非常清爽且操作简单的凉菜~
原料以海带丝为主~添加了豆芽~豆干丝~粉丝~和葱丝红椒丝~全部素食原料的组合加上酸甜微辣的调味~可以吃到各种食材融合的口感~

用料  

凉拌海带丝的做法  

  1. 切配原料:
    海带切丝,我用干海带泡发切丝,也可以直接选用市场买的海带丝,但如果太长切成长6cm左右~
    青葱,红辣椒,豆干切丝~

    凉拌海带丝的做法 步骤1
  2. 原料焯水:
    煮一锅水安先后顺序分开烫熟所有原料:1.豆干2.豆芽3.粉丝4.海带
    这样一锅水就足够了~特别注意的是烫好的原料必须马上过凉水镇凉,有冰块的最好~
    粉丝烫软就可以了,也是过冷水后切短一点,和海带一样~

    凉拌海带丝的做法 步骤2
  3. 将所有烫好的食材准备好~

    凉拌海带丝的做法 步骤3
  4. 调味汁~
    取一个碗或干净的盆子,加入调味料:
    鲜味生抽+糖+醋+辣椒油+麻油 调均匀后加入葱丝和辣椒丝先拌均匀,这样可以加重酱汁的葱香和辣椒香味,然后加入所有烫好的食材,再拌均匀~就完成了~
    通常糖是醋的一倍分量,是刚好的酸甜口味~

    凉拌海带丝的做法 步骤4
  5. 完成品~可放在冷藏冰箱中收藏4小时都没有问题~

    凉拌海带丝的做法 步骤5
  6. 成品色泽棕红,伴有红油的微辣和酸甜的口味,如小孩吃可将辣椒丝换为甜红椒丝,素食的话可将葱丝换为姜丝~

    凉拌海带丝的做法 步骤6

小贴士

1.由于是凉拌菜所以葱丝和红辣椒丝必须使用熟食砧板和刀具切配,注意食品卫生~
2.所有食材必须汆烫熟,不要一味追求口感而导致原料偏生~
3.如不马上食用,必须包好保鲜膜放入冷藏冰箱收藏~且不要超过4小时~

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该菜谱发布于 2015-02-05 18:55:14
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