【健康零食】牛油果抹茶奶昔

Name: 【健康零食】牛油果抹茶奶昔
Ingredients: 半个牛油果; 适量（刚没过食材或很少，多了就不稠了）全脂牛奶; 1个香蕉; 适量抹茶; 适量香草精; 两把嫩菠菜

8.6 综合评分

112 人做过这道菜

Sunny_Kreglo

试了很多次终于找到最好喝的搭配，香甜的冰激凌一样。

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用料

牛油果	半个
全脂牛奶	适量（刚没过食材或很少，多了就不稠了）
香蕉	1个
抹茶	适量
香草精	适量
嫩菠菜	两把

【健康零食】牛油果抹茶奶昔的做法

先把牛奶和菠菜打一下，这样可以先把菜打细一些。
混合所有东西一打就可以了。

小贴士

配料和用量很随意的，可以根据自己喜好调整。

牛油果起到浓稠的作用，香蕉做甜味剂。

冻香蕉尤佳，更像冰激凌。

其他热带水果，比如芒果、菠萝也可以。试过代糖，难喝死了。

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该菜谱发布于 2015-02-06 04:29:31

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