牛肉(肥瘦各半,切成8~12等份) | 600g |
A{盐 | 1小勺 |
{黑胡椒 | 少许 |
{面粉 | 1大勺 |
马铃薯(去皮) | 4颗 |
迷你洋葱(去皮) | 12颗 |
胡萝卜(切块) | 1根 |
B{洋葱(切丁) | 1/2大颗 |
{胡萝卜(切丁) | 3cm |
{芹菜(切丁) | 5cm |
{大蒜(切丁) | 1瓣 |
红酒 | 1/2瓶(360ml) |
C{番茄汁(含盐) | 2罐(1罐190g) |
{月桂叶 | 1片 |
{水 | 2杯 |
{盐 | 1/3小勺 |
{番茄酱 | 2大勺 |
{辣酱油(Worcestershire sauce) | 1小勺 |
油,奶油 | 各1大勺 |
盐,黑胡椒 | 各少许 |
蜂蜜 | 1~2勺 |
A涂抹在牛肉块上。以油热锅,将牛肉表面煎熟,加入奶油和B一起拌炒。开中小火,盖上锅盖蒸炒。打开锅盖倒入红酒搅拌,开中强火炖煮,直至国内红酒剩下一半。
C加入锅中,捞除表面浮渣,盖上锅盖,以小火煮1.5~2小时。中间不时掀锅搅拌。关火焖放20分钟。
马铃薯,迷你洋葱,胡萝卜放入锅中,盖上锅盖煮30分钟,不时掀开锅盖搅拌,待蔬菜熟透软烂,关火焖10分钟,再开小火加温,最后加盐,黑胡椒,蜂蜜调味即完成。