鸡胸肉切块,倒入碗中。
腌制肌肉块:料酒,酱油,泡过的茶叶,盐(最好用普洱或者铁观音,本人用得是铁观音;茉莉茶估计也很好,但是没有试过。可以用泡过两泡的,注意一定要用泡过的茶叶,因为会有茶水在上面,干茶很难腌制鸡肉出香)。腌制至少20分钟。
干辣椒捏碎。大蒜切碎。生姜切姜末。青椒切块。
倒入油,加热。把大蒜,姜末,红辣椒倒入,爆香。
油沸后,倒入鸡肉,炒熟。
鸡肉熟了之后倒入青椒/灯笼椒块。
炒熟,稍微煮一下,大概5分钟。让茶叶的味道浸入汁。
出锅,完成!
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