饵块 | 400克 |
鲜猪肉 | 100克 |
宣威火腿 | 100克 |
番茄 | 50克 |
鸡蛋 | 1个 |
菠菜 | 40克 |
葱白段 | |
糟辣子 | 30克 |
盐 | 5克 |
酱油 | 20克 |
味精 | 2克 |
水淀粉 | 10克 |
熟猪油 | 350克 |
肉汤 | 250毫升 |
酸菜 | 60克 |
饵块切成菱形片。
肉切薄片,加盐1克,湿淀粉搅拌静置10分钟。
火腿切薄片。
番茄切小块。
菠菜洗净用水烫1分钟捞起虑水切段。
锅上火,下猪油小火化开,多放点,下饵块大火快炒到稍软,可放少量水防止粘锅。炒好装盘。
锅重新上火,下猪油适量烧热,下肉片滑到变色捞起。
锅上火,加油,下葱段爆香
热锅,下猪油烧热,鸡蛋打散下如锅内,用锅铲快速画圈搅拌,鸡蛋凝固马上捞出
下番茄,菠菜略炒,下肉片,火腿片,鸡蛋炒匀,再下糟辣子,味精,盐4克,酱油,肉汤50毫升,炒匀,最后下饵块炒匀,装盘。
把酸菜和肉汤200毫升煮成汤随饵块上桌