养生冰糖椰浆燕窝

8.2 综合评分
39 人做过这道菜
冰糖椰浆红枣燕窝,是非常养生的一道甜品.其实炖燕窝是很简单的,尝试后会觉得比之前想象的简单很多.这道菜谱首先教大家从发燕窝开始,一步步炖出健康又美味的燕窝.品质好燕窝晶莹剔透,特别补气血,对皮肤也好,吃后觉得皮肤滑溜溜~”微博http://weibo.com/fantangmm欢迎关注

用料  

燕窝 1盏
纯净水 适量
椰浆 150克
适量
红枣 5枚

养生冰糖椰浆燕窝的做法  

  1. 配料:燕窝一盏,纯净水适量
    椰浆150克,糖适量, 红枣五枚
    燕窝买的是这种一盏一盏的,每次吃一盏燕窝就可以.
    首先教大家发燕窝的方法

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤1
  2. 将燕窝放在大小适中的碗中

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤2
  3. 倒入纯净水,水要完全没过燕窝.

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤3
  4. 泡一小时后,用镊子将燕窝中的小毛一根根的夹出来,清理完整个燕窝.

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤4
  5. 如果遇到边角比较硬的燕窝,可以用手将边角撕开.随后继续浸泡五小时,也就是泡发一盏燕窝时间总共为六个小时.

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤5
  6. 随后将燕窝从浸泡的水中捞出,放入蒸蛊中,放入适量的纯净水,水量与燕窝平齐即可.

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤6
  7. 取大锅,待水开后,将整蛊放入水中,隔水蒸燕窝20分钟.

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤7
  8. 待燕窝蒸好后,随自己口味放入冰糖.一般卖燕窝的地方都有专用的冰糖,品质好和燕窝很配.

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤8
  9. 随后倒入椰浆

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤9
  10. 随后再放入红枣,食用即可.

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤10
  11. 好的燕窝晶莹剔透,非常养生哦~

    养生冰糖椰浆燕窝的做法 步骤11

参照这个菜谱,大家做出 40 作品

全部40个作品

 
该菜谱发布于 2015-02-10 15:53:48
2649 收藏


养生冰糖椰浆燕窝的答疑

登录查看全部2条答疑