锡纸焗鲈鱼

3 人做过这道菜
烤箱专享

用料  

鲈鱼 一条
彩椒 红色绿色个半个
洋葱 半个
蒜头 五个
葱段、姜 适量
老抽 两勺
生抽 适量
适量
生粉 适量
辣椒花椒 看个人口味添置

锡纸焗鲈鱼的做法  

  1. 做好准备工作,食材切成条状

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤1
  2. 鱼处理干净,洒料酒去腥味,十分钟后沥一下拍好生粉

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤2
  3. 关键!热锅冷油!!不会油花四溅的秘诀噢~

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤3
  4. 煎至两面金黄(生粉可以保存营养而且鱼皮皮不会破损)

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤4
  5. 调汁(做饭比较娴熟了…都没有称重,凭感觉放的)最后放糖收汁。

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤5
  6. 铺好锡纸,放鱼,倒汁

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤6
  7. 包好,烤箱预热180度,五分钟

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤7
  8. 入箱~二十分钟即可

    锡纸焗鲈鱼的做法 步骤8

小贴士

煎鱼,锅子一定要先烧热,然后倒油(三四成热即可)油不会溅出来,鱼要拍好生粉噢~怕油的亲可以试试。

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2015-02-11 11:37:50
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锡纸焗鲈鱼的答疑

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