鱼 | 一条(2斤左右) |
五花肉 | 100g |
水发香菇 | 5-6朵 |
冬笋 | 100g |
胡萝卜 | 100g |
青豆 | 100g |
蒜苗 | 1根 |
腌鱼调料: | |
姜 | 3-4大片 |
葱 | 3-4小段 |
盐 | 1小勺 |
黄酒 | 1大勺 |
调料: | |
蒜末 | 3瓣 |
姜末 | 1大勺 |
蒜末 | 1大勺 |
郫县豆瓣酱 | 1大勺 |
老干妈豆豉辣酱 | 1小勺 |
白糖 | 1大勺 |
生抽 | 1大勺 |
醋 | 2大勺 |
黄酒 | 2大勺 |
白胡椒粉 | 1小撮 |
其它: | |
油 | 大量 |
干淀粉 | 大量 |
将鱼洗干净,去除腥膜,擦干水分,在两边的鱼背斜着改几刀,注意不要将鱼肚子底下切破,用盐和黄酒涂抹鱼身,加入葱姜略腌
擦干鱼的水份,拍上含淀粉,将多余的粉抖掉
锅烧热后倒入大量的油,大火至油温8成热(用鱼尾或葱叶试一下,起大泡的程度)
沿锅边将鱼滑入油锅,待一面完全定型后再翻面,两边炸至金黄后捞出
将五花肉、泡发好的香菇切丁、葱姜蒜切末,泡发香菇的水要保留
将郫县豆瓣酱切碎
锅中留底油,下入葱姜蒜末爆香后,放入五花肉丁和香菇丁,小火煸炒至五花肉出油,微微泛黄发干,推到一边,在空出来的地方下入切碎的郫县豆瓣酱和老干妈豆豉辣酱,炒出红油后再一起翻炒几下,加入泡香菇的水,再兑一些清水,加调料调味
开锅后放入之前炸好的鱼,转小火炖煮约20分钟,期间要不时的把汤汁淋到鱼身上,并推一推鱼,防止粘锅,注意水不要烧干
将冬笋和胡萝卜切丁,蒜苗切小段,并将胡萝卜、青豆和冬笋焯一下,焯的时候水里放一勺盐
鱼炖好后先将鱼盛盘,再锅里的汤汁中下入蒜苗和焯过的胡萝卜丁、青豆丁、笋丁
略微翻炒后浇在鱼身上即可