【减脂小厨房】烤鲜蔬

Name: 【减脂小厨房】烤鲜蔬
Ingredients: 2-3个番茄（大一点）; 一根西葫芦; 一个彩椒; 几个口蘑; 少许橄榄油; 适量盐和黑胡椒; 2-3瓣大蒜; 喜欢什么放什么~其他蔬菜

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Serena很宅

快手菜！零难度！减脂必备！蔬菜爱好者不要错过！

用料

番茄（大一点）	2-3个
西葫芦	一根
彩椒	一个
口蘑	几个
橄榄油	少许
盐和黑胡椒	适量
大蒜	2-3瓣
其他蔬菜	喜欢什么放什么~

【减脂小厨房】烤鲜蔬的做法

烤箱200度预热。
蔬菜洗净，切成大小相近的块状，放入容器中。倒入油，撒入盐和黑胡椒，用手抓匀。直接放入蒜瓣或者去皮都可以：）
放入中层烤15分钟后，拿出容器把底部的蔬菜翻上来（喜欢味道重一点的可以再撒点盐）继续烤15分钟。
大家要根据蔬菜份量自行调整烘烤时间~我大概烤了40分钟。趁热吃吧~

小贴士

各种蔬菜都可以放~记得两点就好：
1. 蔬菜大小相似
2. 中途要翻面
烤熟了可好吃了！

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该菜谱发布于 2015-02-13 06:26:23

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