陈兮兮儿
番茄蒜香烤鸡胸肉
7.2
综合评分
263
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这是一枚有点臭美的美食博主！带你吃好吃，还可以教你变美哦！里面有美食烘焙、美妆护肤，种草等，期待你的到来呀！
是根据该方子改良了一下：https://www.xiachufang.com/recipe/1094711/
鸡胸肉蛋白质高，脂肪低，适合减脂期间食用。
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鸡胸肉蛋白质高，脂肪低，适合减脂期间食用。
用料
番茄蒜香烤鸡胸肉的做法
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铺姜片
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2勺生抽
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2勺耗油
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一小勺盐，盖上保鲜膜，入冰箱，腌制2小时。
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2小时后，在烤盘底部铺上圣女果和大蒜，撒盐，搅拌均匀
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放入鸡胸肉，在旁边放满圣女果和大蒜，撒上罗勒干与黑胡椒，烤箱上下火，170度，40分钟。
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简介：一个不正经的美食博主，偶尔唠嗑爱美这件小事。
