红焖牛筋

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在传统中医学当中,牛肉的补气功效可以与黄芪媲美。而牛筋不仅益气养肝,其所富含的胶原蛋白更是美容养颜的佳品。这道菜中加入了红枣,在补气的基础上增强了其补血功效。是一道适合春季的滋补菜肴。

用料  

红焖牛筋的做法  

  1. 葱、姜、干红辣椒分别切碎

  2. 锅烧热后,倒入食用油。待油温升高后加入准备好的葱、姜、干红辣椒末,以及两勺黄豆酱煸炒。

    红焖牛筋的做法 步骤2
  3. 待煸炒出香味后倒入牛筋进行翻炒,至牛筋变色

    红焖牛筋的做法 步骤3
  4. 加入生抽、少量老抽、两三粒冰糖、八角,继续翻炒约半分钟左右

    红焖牛筋的做法 步骤4
  5. 加入清水,没过食材。将四五粒红枣剥开,加入锅中

  6. 大火煮沸后关小火约炖三小时(我家没有高压锅,高压锅可以提高效率)待蹄筋软烂,加入胡萝卜,继续炖十分钟左右

  7. 转开大火,待汤汁收浓后即可出锅

    红焖牛筋的做法 步骤7
 

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该菜谱发布于 2015-02-17 07:57:06
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