鳄梨酱(Guacamole): | |
西红柿 | 一个 |
牛油果 | 一整个 |
洋葱 | 半个 |
大蒜 | 一瓣 |
黑胡椒、盐 | 适量 |
墨西哥辣椒(Jalapeño) | 适量 |
青柠 | 半个 |
香菜 | 若干 |
煎鱼用料: | |
鳕鱼条 | 一大条 |
辣椒粉 | 适量 |
孜然粉 | 适量 |
橄榄油 | 适量 |
盐 | 适量 |
黑胡椒 | 适量 |
紫甘蓝沙拉用料: | |
紫甘蓝 | 几片 |
酸奶油 | 一勺 |
蛋黄酱 | 一勺 |
青柠 | 半个 |
饼: | |
墨西哥玉米饼 | 软硬都可以 |
腌制鱼条:鱼清洗干净,双面撒上适当辣椒粉,黑胡椒粉,孜然粉,橄榄油,适当的盐,之后放进冰箱腌制15分钟或者更久。
制作牛油果酱:酱牛油果切开,切成小块略捣碎,西红柿、洋葱、墨西哥辣椒切成小碎块,加入香菜末、蒜末,之后挤入半个青柠汁,加少许盐和黑胡椒搅拌即可。
紫甘蓝沙拉做法:紫甘蓝切成碎条,之后加入一勺酸奶油,一勺蛋黄酱,挤少许青柠汁,搅拌即可。
锅烧热,放入taco玉米饼,一面热了后翻面继续加热。之后从锅里取出加热好的饼,找一块干净的厨房布包住,保持温度。或者放进其他能保温的容器。
之后,平底锅或烤盘烧热,倒入适量橄榄油,煎鱼。因为鱼肉容易碎,所以不要频繁翻面,当鱼的周边泛白后,就知道下面那面差不多熟了,这个时候再翻面。如果鱼的味道不够,还可以少放些盐。
将做好的鱼肉放在饼上,略按碎方便食用,之后加入牛油果酱和紫甘蓝沙拉即可~