粗粮羹
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人做过这道菜
周颖Za
营养美味又简单省时，还能减肥的羹汤！试过都说好！！！
用料
粗粮羹的做法
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南瓜和土豆切块，隔水蒸15分钟备用。
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蒸熟的南瓜和土豆加入200ML冷水，放入搅拌器打成南瓜土豆泥（直接用汤勺压烂也可以）。
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菜心切丁与玉米粒混合备用。
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虾皮加入600ml冷水中大火烧开，转小火滚10分钟。再加入2、3开大火至重新滚开。
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糖、盐、生粉及蚝油加入10ML水开成芡汁水，边搅拌边加入汤中至重新滚开。
小贴士
全汤的精髓就是那一勺蚝油，绝对画龙点睛的！一定要记得放！
