水果燕麦粥(宝宝食谱)

3 人做过这道菜
方子来自《菜市场的营养学》
燕麦味甘性温,润肠通便,富含丰富的维生素b群、维生素E、叶酸、钙、磷、锌、亚麻油酸以及水溶性纤维!

用料  

即食燕麦 30g
配方奶 120cc
水果 适量

水果燕麦粥(宝宝食谱)的做法  

  1. 准备好燕麦

    水果燕麦粥(宝宝食谱)的做法 步骤1
  2. 水果切丁,今天家里有草莓,所以煮的草莓燕麦粥

    水果燕麦粥(宝宝食谱)的做法 步骤2
  3. 燕麦放进奶水里用小火煮至软烂,再放进水果丁,煮一分钟!

    水果燕麦粥(宝宝食谱)的做法 步骤3

小贴士

甜度和浓稠度可以依据个人喜好调整,水一定不能太少否则容易糊底~

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

水果燕麦粥(宝宝食谱)相关分类

该菜谱发布于 2015-02-25 17:39:30
1440 收藏


水果燕麦粥(宝宝食谱)的答疑

登录查看全部8条答疑