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粥
水果燕麦粥(宝宝食谱)
水果燕麦粥(宝宝食谱)
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晴天的晴天呀
方子来自《菜市场的营养学》
燕麦味甘性温,润肠通便,富含丰富的维生素b群、维生素E、叶酸、钙、磷、锌、亚麻油酸以及水溶性纤维!
用料
即食燕麦
30g
配方奶
120cc
水果
适量
水果燕麦粥(宝宝食谱)的做法
准备好燕麦
水果切丁,今天家里有草莓,所以煮的草莓燕麦粥
燕麦放进奶水里用小火煮至软烂,再放进水果丁,煮一分钟!
小贴士
甜度和浓稠度可以依据个人喜好调整,水一定不能太少否则容易糊底~
参照这个菜谱,大家做出 3 作品
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麻辣鸭脖
该菜谱发布于 2015-02-25 17:39:30
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