ChefWithoutBorders
地中海风情烤鸡
3
人做过这道菜
这道菜是在菜谱"香蒜番茄烤鸡腿"的基础上进一步加工。大家可以去看原菜谱@kacaiee（向前辈致敬！）
为什么要再写一遍菜谱呢？原因有二：
1）厨房的乐趣就在于不断传承和改进；
2）加了一些西方的用料，西餐里多用herb和spice，也是我们可以学习借鉴的地方，在此介绍给国内的兄弟姐妹（请看小贴士）。
为什么要再写一遍菜谱呢？原因有二：
1）厨房的乐趣就在于不断传承和改进；
2）加了一些西方的用料，西餐里多用herb和spice，也是我们可以学习借鉴的地方，在此介绍给国内的兄弟姐妹（请看小贴士）。
用料
| 西红柿 | 2个 |
| 鸡腿、鸡胸 | 各两块 |
| 盐、胡椒 | 适量 |
| 百里香(Thyme) | 7、8小支 |
| 青葱 | 两根 |
| 柠檬 | 半个 |
| 罗勒叶(Basil) | 四大片 |
| 迷迭香(Rosemary) | 四小支 |
| 香叶 | 三四片 |
| 蒜 | 一头 |
| 洋葱 | 一个 |
| 红葱头 | 两个 |
地中海风情烤鸡的做法
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西红柿洗净后切块，铺在烤盘底。
撒上红葱头(shallot)碎
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再加洋葱碎，盐，拌匀
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鸡胸鸡腿洗净拍干，抹上盐、胡椒及百里香(thyme，见贴士1)叶子
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再加上蒜头、葱、罗勒叶碎（见贴士2）、迷迭香（见贴士3）、香叶，拌匀。
柠檬切半，挤汁均匀淋上去以后，剩下的皮也放到盘中
-
入烤箱前长这样。
175摄氏度（350华氏度），90分钟
-
成品！
佐以番茄饭或烤土豆，绝配！
小贴士
1、百里香，又称麝香草，英文thyme，西餐常用的香料，香味独特，常用于肉禽类、汤类烹调；
（还有一道菜将thyme和辣椒粉磨碎，抹在鸡肉上，可以做成很香的南美烤鸡peri peri，也是Jamie Olivier的方子，下次介绍！）
2、罗勒叶=basil，是大叶子的菜，不抗热，一般不放烤箱烤很长时间。但是它和西红柿的配合很完美，很多番茄酱的菜里面都有basil（比如说肉酱意粉），所以就放了；
3、迷迭香=rosemary，有一种木香，非常好闻。烤鸡，做面包都很好吃
4、原菜谱有将橄榄油抹到鸡皮上、将皮烤脆。我们家都不好吃皮，就忽略了这步，因此整道菜都没有油。大家可以酌情。鸡胸没皮，要拿蔬菜盖上，避免烤干。
（还有一道菜将thyme和辣椒粉磨碎，抹在鸡肉上，可以做成很香的南美烤鸡peri peri，也是Jamie Olivier的方子，下次介绍！）
2、罗勒叶=basil，是大叶子的菜，不抗热，一般不放烤箱烤很长时间。但是它和西红柿的配合很完美，很多番茄酱的菜里面都有basil（比如说肉酱意粉），所以就放了；
3、迷迭香=rosemary，有一种木香，非常好闻。烤鸡，做面包都很好吃
4、原菜谱有将橄榄油抹到鸡皮上、将皮烤脆。我们家都不好吃皮，就忽略了这步，因此整道菜都没有油。大家可以酌情。鸡胸没皮，要拿蔬菜盖上，避免烤干。
