拌乌冬西兰花鲜排蔬菜高汤*蒜头辣酱。

Name: 拌乌冬*西兰花*鲜排蔬菜高汤*蒜头辣酱。
Ingredients: 鲜排; 新鲜蔬菜; 乌冬; 西兰花; 调味料

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用料

鲜排蔬菜高汤：鲜排冷水下锅焯煮，过凉水再炖煮1个小时（大火烧开改小火），下蔬菜：洋葱西芹胡萝卜再煮二十分钟加入海盐调味即可
拌乌冬：花生酱一勺生抽两勺陈醋蒜末少许小红辣椒丁点，乌冬放入高汤中煮至3分钟捞出与酱汁混合如果觉得太干再来点高汤，在沸水中加入海盐橄榄油倒入西兰花焯水捞起摆盘…

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该菜谱发布于 2015-02-26 18:27:53

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