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紫薯泥6+
紫薯泥6+
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小麦子
其富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨 基酸维生素及多种矿物质，同时还富含硒元素和花青素。紫薯营养丰富具特殊保健功能，其中的蛋白质氨基酸都是极易被人体消化和吸收的。其中富含的维生素A可以改善视力和皮肤的粘膜上皮细胞，维生素C 可使胶元蛋白正常合成, 防治坏血病的发生, 花青素是天然强效自由基清除剂。
用料
紫薯
1个
紫薯泥6+的做法
紫薯洗净备用
去皮
切成一立方小块
蒸15分钟
打泥
加入米粉
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凤凰奶
葡萄醋
该菜谱发布于 2015-02-27 17:15:28
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