超低卡巧克力蛋糕

每年情人节这一天你会发现晚上10点之前各种社交网络都静悄悄一团、马路上都是打着玫瑰名号的月季、餐厅开始拒绝接待单身客人、所有的东西都贵了起来……

所以如果你不是单身，请记得对单身的朋友好一点，没事儿给人发发红包什么的，免得他们想不开出门报复社会……

而如果你是单身，就请记得对自己好一些，趁着年末打折，给小佐和小佑买些贵点的护手霜，做个手膜神马的……

什么？ 你说你要买块巧克力蛋糕应应景？你不知道外面的巧克力搁了多少糖吗？你不知道甜品店的巧克力蛋糕都是吃一口胖三斤的节奏吗？

外面卖的蛋糕甜点会放很多糖、油、色素香精等，吃下去会引起身体的胰岛素大幅波动，热量高而且饿得很快哦～

所以今天，我就教大家做个健康低卡的可可蛋糕，甜甜蜜蜜，最适合情人节的甜点哦～
（剧透：低卡巧克力蛋糕，一块热量才160大卡！)

尽管健身塑形的日常饮食中，我是不推荐大家经常吃蛋糕这一类精加工的碳水的。不过，过分的抑制自己的食欲也是不对的，就像弹簧一直绷着总会断一样，爱吃甜食，喜欢巧克力，没有什么不可以！

自己做健康的低卡可可蛋糕，鸡蛋+可可粉+代糖的完美组合，简单又快手，不仅纯天然无添加，热量还超级低哦～ 特别适合情人节和亲爱的他（她）一起分享，也适合爱吃甜食的童鞋作为健身后的即时能量补充~

可可粉富含黄烷醇和多种生物碱，有效代谢蛋白质和脂肪，具有一定的瘦身作用。
可可粉还含有适量的咖啡因，能加速运动中和运动后的脂肪能量代谢～

香气馥郁，口感细腻，只留甜蜜不留肉！