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无盐宝宝营养粥

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纠结の女女的厨房  纠结の女女
这是我准备给宝宝做的，自己臆想出来的菜谱，百度上找的图片。等做好之后再换图O(∩_∩)O

用料  

大米、小米
胡萝卜 半根
瘦肉
虾皮
橄榄油
小青菜

无盐宝宝营养粥的做法  

  1. 大米和小米用温水浸泡备用

  2. 瘦肉、胡萝卜切碎，或用料理机打碎

  3. 橄榄油放入锅中加热，先把胡萝卜翻炒变软，再加入肉末炒熟，最后把浸泡好的米放进炒锅翻炒

  4. 把上述材料加水放进煮锅煮二十分钟

  5. 加入青菜碎和虾皮碎，煮至软烂

小贴士

1、胡萝卜炒一下才更有营养
2、虾皮可不放

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该菜谱发布于 2015-03-05 09:52:54
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版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。


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