下厨房
首页
菜谱分类
常用主题
家常菜
快手菜
下饭菜
早餐
减肥
汤羹
烘焙
小吃
常见食材
猪肉
鸡肉
牛肉
鱼
鸡蛋
土豆
茄子
豆腐
时令食材
南瓜
9.0
萝卜
8.8
红薯
8.4
白菜
7.9
藕
7.5
山药
6.9
羊排
6.9
青菜
6.6
查看全部分类
菜单
作品动态
登录
注册
首页
菜谱
蓝莓奶昔
蓝莓奶昔
0
人做过这道菜
收藏
懒厨娘的日常
double chocolate的蛋白粉果然够甜，跟香蕉一起搅甜到腻死，所以决定跟带酸味的梅子们搭配试试，末了抓了把菠叶塞进去，竟然比梅果+酸奶的搭配要好！
做奶昔我觉得还是用冰冻水果好，新鲜水果搅拌了可惜，而且用冰冻水果凉凉的又不会像加了冰块一样咂嘴。
蓝莓树莓比较酸，舔了甜味蛋白粉，菠菜叶稍有苦味，口感很棒呢！
用料
冰冻蓝莓
冰冻树莓
冰冻车厘子
巧克力味蛋白粉
菠菜
牛奶
蓝莓奶昔的做法
根据个人需求放入相应量水果青菜
加两勺蛋白粉
倒入牛奶或清水或冰块，开始搅拌。搅拌过程如果发现太稠搅不动可以添加水或牛奶。
上传你做的蓝莓奶昔
随便看看
蒜香西兰花
青金桔
素菜馅饺子
上海烧卖
辣肉酱
宝宝手擀面
奥利奥水果奶油蛋糕
酱螃蟹
中筋粉
兰州糟肉
该菜谱发布于 2015-03-07 09:36:04
7 收藏
版权归作者所有，没有作者本人的书面许可任何人不得转载或使用整体或任何部分的内容。
喜欢蓝莓奶昔的也喜欢
破壁机养生食谱
Timmy么血
8 做过
粉丝炒包菜
基本告别外卖的girl
81 做过
外脆里嫩❗️好吃到吮指的脆皮煎鸡翅～
婧妞美食日记
51 做过
5分钟搞定爆好吃耗油生菜，减肥餐必备菜谱
御膳房七七
190 做过
作者懒厨娘的日常的其他菜谱
猪肉白菜水饺
懒厨娘的日常
19 做过
芒果冰沙
懒厨娘的日常
1 做过
草莓抹茶奶昔
懒厨娘的日常
0 做过
Smoothie challenge-黄桃草莓香蕉
懒厨娘的日常
0 做过
蓝莓奶昔的答疑
关于蓝莓奶昔的做法还有疑问？
登录提一个问题
懒厨娘的日常
