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蓝莓奶昔
蓝莓奶昔
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懒厨娘的日常
double chocolate的蛋白粉果然够甜，跟香蕉一起搅甜到腻死，所以决定跟带酸味的梅子们搭配试试，末了抓了把菠叶塞进去，竟然比梅果+酸奶的搭配要好！
做奶昔我觉得还是用冰冻水果好，新鲜水果搅拌了可惜，而且用冰冻水果凉凉的又不会像加了冰块一样咂嘴。
蓝莓树莓比较酸，舔了甜味蛋白粉，菠菜叶稍有苦味，口感很棒呢！
用料
冰冻蓝莓
冰冻树莓
冰冻车厘子
巧克力味蛋白粉
菠菜
牛奶
蓝莓奶昔的做法
根据个人需求放入相应量水果青菜
加两勺蛋白粉
倒入牛奶或清水或冰块，开始搅拌。搅拌过程如果发现太稠搅不动可以添加水或牛奶。
上传你做的蓝莓奶昔
随便看看
冰糖肘子
炸蘑菇
牡丹饼
芡汁
菠菜鸡蛋炒粉丝
莲菜凉拌
油炸豆腐
菠菜土豆汤
冰糖炖梨
酥炸龙利鱼
该菜谱发布于 2015-03-07 09:36:04
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