将鲈鱼洗净去内脏,去皮去骨,将鱼切成薄片,(这一步我是在买鱼时直接让卖家将鱼片成大片,回家改薄片的)用料酒、盐腌制十分钟。
绿豆芽掐头去尾,洗净沥干,姜和红辣椒切丝,葱切段。
在小碗里加入1小勺盐,2勺蒸鱼豉油,胡椒粉,鸡精少许拌匀做成调味汁备用。
鱼片腌好后均匀裹上一层蛋清,放一旁备用。
将锅烧热,倒入色拉油(比平常炒菜稍多一点),将鱼片倒入翻炒至泛白即马上盛出。
锅内留底油,加入姜丝煸炒一下,再依次加入红辣椒丝、葱段、绿豆芽,倒入调味汁翻炒均匀,再加入鱼片,翻炒均匀马上起锅即可。
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